As oito posições da reeducação postural global

RPG , , , ,

banner_rpg-2017
De acordo com as necessidades apresentadas pelo paciente e após uma avaliação das mesmas, o terapeuta dispõe de oito tipos de posturas, onde o trabalho respiratório é essencial para um bom resultado. A respiração irá mobilizar todos os músculos do tórax e atuar nos sistemas nervoso, cardíaco e digestivo. Sempre que a respiração é desbloqueada, os músculos ficam soltos, permitindo uma postura melhor.

1.Em pé contra a parede:
indicado para problemas em ombros, pés e joelhos;
image2

2. Flexão anterior bailarina:
indicado para dores lombares e problemas de coluna
como escoliose;
image3

3. Em pé no meio:
indicado para dores lombares e hérnias discais;
image4

4. No chão braços abertos:
indicado para alongamento da cadeia de músculos
posteriores e ajuda nos problemas de “ombros caídos”;
image5

5. No chão braços fechados:
indicado para agir sobre os músculos posteriores e em
casos de escoliose;
image6

6. Pernas no ar, braços fechados:
indicado para alongar os músculos posteriores das
pernas e corrigir a posição da cabeça;
image7

7. Pernas no ar, braços abertos:
indicado para dores na nuca, cifose e para trabalhar a
musculatura dos ombros;
image8

8. Sentado:
indicado para os músculos responsáveis pela respiração
e ajuda em casos de dores na nuca e cifose;
image9

Fonte: Gfd –www.fisioterapia.com.