Dores nos pés após a caminhada ou corrida

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Pés doloridos, inchados e exaustos são alguns dos sintomas que sentimos depois de praticar uma corrida ou caminhada, situação essa que acaba comprometendo os treinos futuros. Essas dores são causadas por lesões musculares nas articulações ou nos tendões, e quando isso acontece é preciso máxima atenção para a boa preparação antes de realizar as atividades físicas.
Separamos algumas dicas que pode ser útil para aliviar as dores nos pés após a corrida ou caminhada, confira:
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