Hiperlordose Lombar: Como Realizar um Tratamento Eficiente

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Todos conhecemos aquele aluno com tantos desvios posturais que é até difícil fazer os exercícios em aulas. Esses desvios são bastante prejudiciais para o seu corpo e geram compensações importantes que podem levar a dores e patologias.
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Atividades para fortalecer a lombar

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Fortalecimento de Lombar
Diversas pesquisas demonstram que a dor lombar (lombalgia) afeta pelo menos 70% da população adulta. As causas desse incômodo podem ser patologias estruturais na própria coluna, hérnia de disco, bico de papagaio ou problemas musculares, tais como enfraquecimento muscular, inflamação e encurtamento.
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Fisioterapia e RPG fazem mais do que tratar dores na coluna

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RPG
Ao contrário do que a maioria das pessoas pensa a fisioterapia não age apenas em situações pós-lesão ou no combate dos sintomas de lesão por esforço repetitivo (LER), mas também facilita o parto normal com exercícios para os músculos do períneo e a fisioterapia respiratória faz manobras no tórax para que a gestante sinta menos desconforto na hora do parto.

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