10 Dicas Imperdíveis sobre Pilates para Reabilitação

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Existem inúmeros motivos pelos quais um cliente procura um Studio de Pilates: pode ser para buscar uma atividade que complemente um treino ou esporte, para praticar um exercício durante um período especial da vida (como a gestação ou a terceira idade, por exemplo), ou até mesmo em busca de uma prática diferenciada, mas entre os principais motivos temos também o Pilates para Reabilitação.
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Rpg e Pilates – Qual a diferença?

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Duas modalidades de exercícios muito em voga ultimamente, o Pilates e o RPG ainda confundem muitas pessoas a respeito de suas técnicas e benefícios. A primeira ficou conhecida por incluir em sua lista de praticantes, celebridades como atrizes, cantoras e modelos. A segunda surgiu logo após e, ao que parece, possui os mesmos princípios da anterior. Mas, o que difere uma prática da outra? Descubra, a seguir.

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Os benefícios do método pilates em indivíduos saudáveis: uma revisão de literatura.

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O método Pilates desenvolvido por Joseph Pilates no início da década de 1920 tem como base um conceito denominado de contrologia. Segundo Pilates, contrologia é o controle consciente de todos os movimentos musculares do corpo.
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Conheça 10 benefícios do Pilates

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Idealizado em 1920 por Joseph Hubertus, o pilates é caracterizado pelas técnicas de alongamento e meditação. Esse método foi criado para manter o equilíbrio e saúde de todo o corpo, além de possibilitar o bom condicionamento mental.

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Condromalácia Patelar estabilizada pelo Pilates

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PATELA CONDROMALACEA

O PILATES age de forma fantástica no alinhamento patelar, bem como na estabilização do quadro da condromalácia.

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Que fazer? Pilates, RPG ou RCV ? Qual a melhor opção para correção postural?

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Dores na coluna, má postura, sedentarismo, você sabe qual é o melhor tratamento para o seu tipo de problema? Hoje existem alguns tratamentos que podem auxiliar na melhora do seu diagnóstico e muito se tem falado do Pilates, RPG e RCV, mas você sabe o que são esses tratamentos e para que eles servem?

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Pilates no solo e Pilates com aparelho: entenda as diferenças

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A lista de benefícios que o pilates traz para o corpo é extensa, já que a prática regular das atividades ajuda na postura, melhora a respiração, tonifica os músculos, dá mais equilíbrio, coordenação e emagrece. O pilates pode ser praticado de duas maneiras: com o uso de aparelhos ou sem a utilização deles.

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Exercício de pilates no tratamento de doenças reumáticas

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A fisioterapia aparece como excelente alternativa, atuando como importante aliada tanto na prevenção quanto no tratamento das dores reumáticas, além de promover com técnicas manuais o fortalecimento e alongamento dos músculos envolvidos.

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10 perguntas e respostas sobre Pilates

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Motivos para você praticar o pilates é o que não falta. A técnica envolve o fortalecimento da musculatura do abdômen, trabalha a respiração, equilíbrio, flexibilidade e muito mais.

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Dores de Cabeça constante pode ser tensão.

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Muitas pessoas tem dor de cabeça por tensão, sem saber que todos os nosso músculos são ligados por fáscias.
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